panama futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:03Távolság
3.4 km Szint: 65 mTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Amolyan átmozgatós, terepcipő felavatós, ügyeletben lévős (tesókám szülni fog) futás volt.
Az új cipőm (Asics Torana 5) egy félterep csoda! Terep létére elég nőies, lyukasztós lábujjaimnak tervezett erős vászonnal, közepes recékkel a talpán. Jobb bütyöknek még szoknia kell, bal bütyök rendben. (köszönhető ez a 4mm-nek, amennyivel hosszabb/és erősebb a jobb lábam)
Lakással szembeni útvonal:
http://www.futoterkep.hu/utvonalmentes/idjr6o/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:03 | 3.4 | 05:36 | 10.71 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
