CsiriBá futás

2011.11.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:22:54

Távolság

20 km Szint: 300 m

Tempó

04:09 p/km (14.48 km/h)

Edzésleírás

Kistartja Krossz, nem volt rossz, sőt jó volt:-)

Napsütés, zép, változatos és száraz pálya, gyenge mezőny, 1. hely. Ennél több nem is kell egy jó futáshoz:-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:54 20 04:09 14.48 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!