Edzésleírás
Szomorú, de ma kimaradt az úszás. Egész éjjel fájt a fejem. Már tegnap próbálkozott, de akkor valahogy elmúlt. Helyette visszalopódzott éjjel.:( Reggelre sem akart megválni tőlem, így egy erős gyógyszer és vissza az ágyba. Még mindig kicsit kóválygósan érzem magam. De már most azon töröm a fejem, hogyan tudnám bepótolni ezt a kimaradt úszkálást. Szombaton 2 x megyek, vagy szerda-csütörtök-péntek-szombat??? Hmm. (Hát ez az utóbbi brutálisan hangzik, de majd szoktatom magam a gondolathoz.:):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 2 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |