Edzésleírás
400 bemelegítés,
4x50 deszka,
300 teki.
Az agyam folyamatosan máshol járt. Fogtam magam és hazajöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0.03 | 13:53:20 | 0.07 | 0 | 0 | 0 |
Lucernással maximum a hátamra erősítve tudnék úszni :-)))
Megyek sorban... :-)
A tekit meg sem próbálom jobban leírni, mint ahogy ebben és ebben a cikkben áll. Minden benne van!
Nekem az edzőnk úszóedzései olyanok, mint a résztávos futóedzés. Túlságosan koncentrálnom kell ahhoz, hogy megengedhessem magamnak az elkalandozást. A futásnál tudom mire gondolsz, de olyanra ritkán van alkalom a vízben :-)
Kriszta köszi az érdeklődést, már minden oké. Néha nem bírom lekövetni a hangulat-ingadozásaimat és teljesen bezavar a fizikai dolgokba is. (Mondjuk squashnál pont ellenkezőleg sült el a dolog délután. Járt a kezem, mint a géppuska.) :-)
Ez az én tekim. :D Úgy hívják, hogy : Lucernás.
nem is értettem igazán, egyik percben még ott úszol, aztán látom, h belépsz az öltözőbe... miről maradtál le... (800 m-en kb.3x köröztek le:-DD és én így is belehaltam...)
azért remélem minden okés...!
Kérdezhetek hülyéket? :o) Mi az a teki? :DD
És egyébként nagyon nagy baj az, ha úszás közben az ember elkalandozik? Az nem olyan egy idő után, mint a futás? Vagy ez most hogy van? :)
Mamba 4601 napja
Köszi! :) Nagyon nem vagyok otthon úszás témában. Igazából nem is tudok rendesen úszni. Először a rehab miatt mentem, aztán fogyás miatt, aztán a mocsár miatt, most meg elveszítettem egy fogadást, és az a bünti, hogy le kell úsznom egyben 1 kilit gyorsban, megállás nélkül. És ez elég sok problémába ütközik. Pl: szabályosan csak mellen tudok úszni. Most tanulok gyorsba, de egyedül, leskelődve, videó, könyv, és minden egyéb segítségével. No meg Zolibá, aki régen versenyszerűen úszott, majd lejön néhányszor és kipofozza a hibákat. Vele fogadtam sajnos. :o)
Úgyhogy fuldoklom még boldogan. Oszt meglátjuk.
ÁÁ... :D Lucernás nagyon félős állat. Nem maradna meg rajtad. :o))