Edzésleírás
Eloszor csinaltam vegig az otthonra felirt gyogytornat. Jobb labammal sokkal sokkal konnyebb mint a torott ballal. A bal labam iszonyatosan remeg a vege fele..:o))
Any jól írja...
Olyan nincs,hogy egyszer csak azt veszed észre,hogy már nem remeg....dehogynem fog ha fél órácskát állsz egylábon félguggolásban...:-))))
Én is jártam gyógytornára az első törésem után,az ott tapasztaltak miatt vannak az edzéseimben a dinamikus bodyban a gyors rostokat célzó gyakorlatok mellett statikus tartások is.
Egészségedre!
ez is jól hangzik :) nyilván lesz foganatja! ...amúgy meg mi az, hogy nem mentek úgy a lábaid, mikor mentek...???? (400as rt komment) egy nyúlfarknyival talán gyorsabb vagy nálam, nem? :DDD
Ezekben a "killer" gyakorlatokban az a jó, hogy egyszer csak azt veszed észre, már nem remeg, és erősebb mint valaha:))
Szépen magához fog térni a bal is.
NoHa 4807 napja
..Mert fél a jobbtól! :))))