atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:00Távolság
39 km Szint: 915 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Vágáshuta NAGY kőr
Sp-Királyhegy-Rákoczi fa-Vágáshuta-Nagypart-Rákoczi fa -Károlyfalva-Sp
32 kili volt a terv kicsi túl futottam magam és nagyon elfáradtam és éheztem is kicsit !
Legjobb maratonomat amit valaha futottam 6 napja (kocogtam) és nem igazán pihentem ki ! ! !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:40:00 | 39 | 05:38 | 10.64 | 915 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4753 napja
gyaaa..ezért vagy te erős,hegyen edzessz!!grat éhes