bintamas futás

2011.11.12 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:54

Távolság

10.22 km Szint: 5 m

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Edzésleírás

4 évszak maraton, Pusztaszabolcs, 4/4

4. helyezés (abszolút)

1. helyezés összetettben (abszolút, 16 induló)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:57 10.5 04:00 15.02 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4597 napja

Jó volt látni a kondenzcsíkodat!:)) Minden elismerésem!!

NoHa képe

NoHa 4599 napja

Így van, nagyon durva a 4 perc alatti!! Mindegyik helyezésért grtatula, de a kitartó mind a 4 évszak leküzdéséért külön!!! Szép! Csak így tovább!

áki képe

áki 4599 napja

A győzelem a hab a tortán, a lényeg a 4 perc alatti km-ek már ezen a távon is. Gratulácié

bejcsi képe

bejcsi 4599 napja

Nagyon ügyes voltál! Büszkék vagyunk Rád! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!