bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:50:50Távolság
10.5 kmTempó
04:50 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Pusztaszabolcs négy évszak maraton őszi fordulója. Na ebbe én is bekapcsolódtam, vagyis négyen indultunk: Áki, Binder Tomi, Any társaságában.Reggel amikor fölébredtem, tudtam, hogy ma nem fogok csúcsot dönteni. Mivel későn értünk oda, vagyis nem sokkal a rajt előtt, a bemelegítésre túl sok idő, sőt szinte semmi idő nem maradt. Anyval megbeszéltük, hogy együtt fogjuk lefutni a távot, és kézenfogva futunk majd át a célon. :) Végig szenvedős volt a táv, odafelé szembeszél, visszafelé könnyebb volt a haladás, de egy örökkévalóságnak tűnt számomra eljutni a célig. Végül "holtversenyben" Anyval a II. helyezést értük el. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:50 | 10.5 | 04:50 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
jovovich87 4761 napja
Szép volt Bea, gratulálok!!! :)
galagyuri 4761 napja
Gratulálok! Nagyon szép eredmény!!
bintamas 4762 napja
Gratulálok!
torolt_5749 4762 napja
A pusztulat érzés ellenére jók voltunk "Banya":)) Köszönöm a társaságod! Gratu!
áki 4762 napja
Éljenek a Hadikos Lyányok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4761 napja
Azért csak nem haltatok meg :) Szépet futottatok, de valóban lesz ez még jobb is! ;) Gratula!!!