Edzésleírás
Úszás az Aranyban. Kicsit éreztem az előző napok úszásait, mára csak kis laza jóleső átmozgatás terveztem.
1000m gyors
200 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.2 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |