Edzésleírás
Az elején túlságosan is bekezdtem de aztán második kilire fordulva már tudtam lassabban is haladni:).Sz@rok az ilyen pihenős hetek néha nehéz megállni a veretést és takarékoskodni a puskaporral:).Jobban vagyok ma már nem éreztem (annyira)hullánakfáradtnak magam.A forma is javul.Legkésőbb csúcshetemen rámegyek az 1 kilis PB-m(21.24) javítására.Érzem,hogy bennem van egy jobb eredmény.Uszoda után csalatkoznom kellett a Csocsaj pékségben...Nem sütnek már burek-et:(.Na azért találtam más egyebet ott amivel vigasztalódtam:).Pizza papucs és vaníliás csiga formájában.Párat bedobáltam ezekből az arcomba nem sajnáltam az extra karmunkát rá:):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 2 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |