Edzésleírás
50p izzaszto tekeres. Egy nehez nap reggelen jo volt kicsit stresszlevezetonek. Jol esett.
Ma csak 2x5p kiallas volt benne, de tobb ulve nehezebb ellenallassal.
Én nem aggódok, mert tudom, hogy gyorsabban regenerálódasz, mint bárki. Néhány hét múlva egészséges lesz a térded. Ez biztos.
Vigyázz magadra, ha úgy érzed oké, akkor terheld, ahogy Norbi is írta, ha nem 100%, akkor tényleg csak óvatosan....
Meg vagyon ez engedve néked? Mert ha igen, akkor hajrá! :) Ha nem, akkor dá-dá! :) Egészségedre...de oda menjen! ;)
Azért a térdedre vigyázz azokkal az ellenállásokkal csak csínján! Egs!
NoHa 4809 napja
Áki mondá.... Ámen! :))