Edzésleírás
Úszás a Júlia fürdőben
400 m vegyes (gyors, hát, mell, gyors)
800 m teknőccel
800m gyors
6 x 50 tenyérlappal
100 m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |