Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/28136746
Ez a futás szinte tökéletes volt. Remek futóidő, a lábaim totál lazák, nem lihegtem, tele voltam energiával, a pulzus a tervezettnek megfelelő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:16 | 10.18 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 162 | 153 |
Egs!
Egészségedre a remek futást!
Szép futás jó pulzuson,csak így tovább a félmaratonra jó lesz!
Egs!
Ilyen edzéssel kellet kiélvezni a mai időjárást . Aminek lassan vége . Egészségedre...
Hát ez remek volt tényleg...és a levegő is, ezt én is éreztem...Egészségedre! :)
hát akkor nem is tennék mást hozzá:Egészségedre!
Tündüs 4573 napja
Szép!