bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:21Távolság
10 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
Reggel úgy ébredtem, hogy már alig vártam a délutánt, hogy elindulhassak futni. De mire hazaértem, fáradt , nyűgös és álmos voltam. A kedvem úgy ahogy volt , el is ment. De Ákival együtt indultunk el, én csak egy kört futottam, ő pedig 3-at. Amúgy a végére összegezve: jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:50 | 1.65 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:27 | 5.3 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:04 | 3.05 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4766 napja
Örülök. hogy szépen gyűjtöd a km-eket, és a térded is jól funkcionál! Egészségedre!
NoHa 4766 napja
Azt vettem észre magamon, hogy amikor kezdésnek nem esik jól, abból frankó futi lesz. Sajnos nekem inkább az elején esik (esett) jobban .
Jó kis kör volt máskülönben! Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4765 napja
Ez gyakran van igy, és idegesítő hogy olyankor nem futhat az ember ha épp van kedve, meg energiája hozzá! Ilyenkor kell egy nagy levegőt venni, felöltözni és nekindulni, az endorfinok meg majd megteszik a dolgukat :D Egészségetekre!!