Mike255 1.55 km Úszás 2011-11-08-n 12:59-kor

Mike255 Úszás

2011.11.08 Kedd, 12:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.55 km

Tempó

25:48 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)

4x 50 m gyors láb (elől bója)

4x 50 m gyors láb (egyik kéz elől, másik test mellett)

50 m hát

4x 50 m mell láb (elől bója)

4x 50 m mell

400 m oldalérintéses gyors

100 m levezetés

Nem ment valami jól. Éreztem a sok kihagyást! Kiváncsi vagyok holnap reggel hogy fog menni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.55	25:48	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.