Edzésleírás
300 bem
8*50 vegyes, 100 pihi
4*100 láb
400 krall PoolB.
100 pihi
4*100 láb
400 krall PD.
100 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |