bintamas futás

2011.11.07 Hétfő, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km Szint: 2 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Szent László utca - Kámfor utca - Jász utca - Róbert Károly körút - Szent László utca 6 km-es kör kétszer. Ideális éjszakai futóútvonal, mert sima a járda, jó a világítás, csak 3 komolyabb útkereszteződés van, és ott is mindenütt zebra, és végül, mert összeszalad az utca népe, ha ide betéved egy-egy autó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 12 04:40 12.86 2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4605 napja

Szerintem be is jelentették, hogy UFO-t láttak :)) Szép! Egészség!

torolt_5749 képe

torolt_5749 4605 napja

Ilyen szép tempóval max a kondenzcsíkodat látják! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!