bintamas 12 km Futás 2011-11-07-n 17:05-kor

bintamas futás

2011.11.07 Hétfő, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km Szint: 2 m

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Szent László utca - Kámfor utca - Jász utca - Róbert Károly körút - Szent László utca 6 km-es kör kétszer. Ideális éjszakai futóútvonal, mert sima a járda, jó a világítás, csak 3 komolyabb útkereszteződés van, és ott is mindenütt zebra, és végül, mert összeszalad az utca népe, ha ide betéved egy-egy autó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	12	04:40	12.86	2	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4614 napja

Szerintem be is jelentették, hogy UFO-t láttak :)) Szép! Egészség!

torolt_5749 4614 napja

Ilyen szép tempóval max a kondenzcsíkodat látják! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.