Edzésleírás
2011-164. Csípős hideg volt. Futás után 71.4kg; 17.3% testzsír.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:13 | 11.8 | 05:32 | 10.86 | 20 | 0 | 163 | 150 |