csertoi 21.1 km Futás 2011-11-06-n 08:00-kor

csertoi futás

2011.11.06 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:44

Távolság

21.1 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

14. Sri Chinmoy Maraton Győr Jól esett ez a futás. Célom az 1.50-en belüli idő volt, végül egy nagy hajrával sikerült is elérnem! Nagyjából 3 azonos kört mentem, így elégedett vagyok. Főleg úgy hogy egész héten erős megfázással bajlodtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:44	21.1	05:12	11.54	0	0	186	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.