Edzésleírás

Dk-Káposztásmegyer 1-2...

 

Szép őszi időben...hét elején futottam, most ezzel zártam a hetet.

Nem lesz így jó, legalább minden 2-ik nap kellene futnom hogy formában legyek (és nem gyorsakat)...ezzel csak izomlázam lesz mindig. Így hogy az asszony dolgozik kicsit nehezebb beosztani az edzésemet...na mind1 lesz ahogy lesz :)

Órám jelzi hogy mi van már??? Kirakott egy koporsót + 1db keresztet :))

(na ez csak tréfa volt)... de tényleg kiírja hogy "activity class 6" 9-helyett. Aktívitási szintem rohamosan csökken...futásban !

Bal vállam még fájt, a pénteki esés miatt.

 

TE: 2.3

5 hozzászólás

Sipi 4617 napja

Most olvasom basszus a pénteki esésedet! Ezért kerülöm én nagy ívben ki a parkoló autókat, hiába nem tetszik a mellettem haladó autóknak.....Persze itt a zöld lámpánál én sem számítottam volna, hogy a balf@sz öreg kinyitja az ajtaját!

Sisakot viselni kell!

Szépet futottál, ennek ellenére is! 

nedus 4617 napja

Szerintem a levegőben volt valami ! :-)

Remélem a bringás "kalandod" nem volt maradandó hatású !

Egészségedre !!

toncsofia 4617 napja

Válladnak jobbulást, órádnak meg több "munkát" kívánok!

faxau 4617 napja

Csak okosan!!

picikata 4617 napja

Látod...tudod mit kellen csinálni...nem kell mindig gyorsan szaladgálni...

Nálam is sokszor borul a program....inprovizálnom kell edzésügyileg.... :)

Vigyázz magadra! :)