Edzésleírás

A nagyon bonyolult:) 10 hossz mell 10 hossz gyors váltásban dolgoztam végig.Maraton előtti napra szokták ajánlani az átmozgatást ezért gondoltam,hogy ha már volt ma futás és bicaj miért ne mennék el úszni is?:)
Jó-jó az 5 órás gyenge fitnesz(majdnem komplett féltáv) kicsit talán lehet,hogy több az átmozgatástól viszont szerelmi bánatra elég jó.
A napok óta bennem bújkáló "cry-baby"-nek kitéptem a szívét,lefejeztem,a lyukon kihúztam a gerincét majd feldaraboltam és elástam ami még megmaradt belőle...
Most már minden okés,jól vagyok:).
A nap végére amúgy éreztem valami furcsát először arra gondoltam,hogy talán elfáradtam?
De aztán rájöttem,hogy csak éhes vagyok:):):)