prókátor futás

2011.11.05 Szombat, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

16 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

Jól eső futás kellemes napsütésben közepes déli szélben Tótiba!A szél elfujta a ködöt már tegnap! Ma is az aranyősz mutatta magát!Ragyogó napsütés száz színű erdők és tiszta levegő! ÉÉÉÉSSSS !!!

                   VILÁG BÉKE!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 16 05:53 10.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

dgabica képe

dgabica 4622 napja

Csatlakozom az előttem szólókhoz. Viva la Világbéke és kockahas.

torolt_2698 képe

torolt_2698 4622 napja

Na szóval mi ez a kockahas project? Sanyi, hát mi lesz a  triatlonnal? Marhapöri-nokedli-vörösbor?!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4622 napja

nem látom a horgászós edzést!

faxau képe

faxau 4622 napja

Világbéke! :)Egs!!

posztizoli képe

posztizoli 4622 napja

Mindenkinek kockahasa van, csak sokan eltakarják!:)  Az enyém is párnázott:))

Ilyen időben jólesik a futás, főleg a természetben!!:)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4622 napja

Hülyeség,meg utópisztikus.....De való igaz, a kockahas létezik...Fussál sokat,keresgéld csak kitartóan,és meglesz az...:-)))

Szép futás,egészségedre!

yeppster képe

yeppster 4622 napja

Szép időnk volt, igazi  őszi ajandékidő a futáshoz:D

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4622 napja

Hülyeség ez a kockahas....

RunKa képe

RunKa 4622 napja

pííííísz ::))

igaz még nincs vége a napnak, de hol a MegaKockahas projekt ???

csetbalu képe

csetbalu 4622 napja

megnyugodtam. a világbéke fontos.

a futást irigylem.

egs:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!