prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
12 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Edzésleírás
Diszeli kör és Csobánc oldala hajrában.A hegy alján tejföl feljebb tiszta. A falu közepe ködben és szmog a szélén tiszta . A futi jól volt. Bevált a kétnaponta futás edzésmód egy nap pihi egy nap futi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4715 napja
Ez olyan mint az egy sör egy feles:))
Még nem BSZM, csak a 4000-re hajtok:)