Edzésleírás
bemelegítés, és haza 5.5 km, mert így a 10ből csak 3 volt pofaszeles. egész tempós voltam visszafelé is, pedig valahol arra számítottam, hogy majd csak valahogy hazakúszok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6.5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
galagyuri 4721 napja
A 10x1000 utan nem is kell ennel gyorsabban!! Azert az tenyleg nagyon komoly, na!