Edzésleírás
a hill azért túlzás :). megfuttattam az új cipőmet, és párszor felszaladtam a vízügyes dombra a focipálya végében. van vagy 8 lépés...
aztán megnéztem az új pajtagalériát is, és hazakocogtam. hátrafelé is. közben egy néni a kiskamasz fiú unokájának nézett, és vissza akart rendelni focizni a pályára - nem értem :D.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:30 | 3.4 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A fejedé?...Nahát,én meg a mellizmodra tippeltem volna......Szerintem miszerintünk férfiak szerint az a fenékizom antagonistája...:-)))
a fejemé :P
...minek az antagonistája a feneked? :)))
de egyébként csak vicceltem...én mindent azért csinálok, hogy erősebb legyek...és gyorsabb :P :))))
így edzem az antagonistáimat :DDDDD és bemelegítésnek sem rossz gyors futások előtt, mert ellazítja a csípő izmait...
Fecó, ezt nem írtam volna, mert Lilla, mivel nöként nöi gondolkodása van és bizonyos dolgokat más oldalról közelít meg mint mi férfiak, meg is sértödhetne... miért?
Mert visszakérdezhetne: Méééééér, most nincs jó fenekem?????
:DDDDDDDDD
Hűhaj.......
Minő csodás mosoly.....
Már látom, hogy holnaptól az összes hölgy futó a hátrafelé futást gyakorolja, hogy Lillához hasonló hátsójuk legyen.......
Biztos vagyok benne, hogy nagyon széphátsód lesz neked ennyi hátrafelé futástól.....
Fecó!azt olvastam, attól csini fenekem lesz. :DDD
Én meg a gyerkőccel szoktam focizni... :) Nagyon birja... :)
Jó futásokat az új pipellőben! :)
asics gt számszám. elég nehéz, de az alapozáshoz tökéletes lesz. tavaszra, meg úgyis új kell :).
Mi értelme van hátrafelé futni?
Ha fociznál, az összes focistát lazán lefutnád.....
Igen így vagyok én is az Alföld tengersík vidékén, max 3-5 méteres dombok vannak....
... és milyen cipö lett???
Volt itt ma ruszticizmis a pajtában,szürrealizmus a focipályán,a mamát meg hatalmába kerítette az erős dadaizmus:)))
Amig végig olvastam,megerősödött bennem a sztoicizmus:D Viszont csak Epikurosz tudott volna ma többet zabálni nálam:P
Jó futásokat az új cipőben!
Hátrafelé?! Ez tetszik, bár én azt hiszem egyelőre még nem próbálom ki :-)
Megnyugodtam:)).
lábtengóban egész jó vagyok...ha belejövök. de a foci miatt ne aggódj! pont úgy focizok, ahogy egy nőtől elvárható: szuperbénán :DDD
Ne kezdj el lécci focizni is! Legyen elég, hogy futásban jobb vagy legtöbbünknél!:)) Egs!
és nem mentél? :-)
Láttam a naplódban a gesztenyeszedés közben hátrafelé futkorászás, ilyesmik, tetszik :-) Hamarosan remélem én is kipróbálom (amikor már nem kell azt nézni, hogy Ircsi megeszi-e azt a gesztenyét vagy a falevelet :-))
lilla 4721 napja
hát az enyém ugyan nem...:DDD