pátyalso erősport

2011.11.04 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Megmozgatott súly

800 kg

Edzésleírás

Tüzifa beszállítás a garázsba.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 800.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4767 napja

Csak szólj majd Kriszta,és házhoz-telekhez,azaz fűhöz megyek:))

sárkány képe

sárkány 4768 napja

Fűnyírást nem vállalsz?? :-))) (persze nem most, mert most én is ász vagyok), hanem majd úgy a Panoráma futás táján, tudod, amikor olyan kellemesen derékig ér már a fű...:-)))

 

amúgy meg grat a beszállításhoz!!

Bozót képe

Bozót 4769 napja

Mi szép lassan gyűjtögettük-pakolásztuk, úgy nem is tűnt fel a mennyiség :) Így egyszerre komoly! Egs!

galagyuri képe

galagyuri 4769 napja

Ez a legjobb kondiedzes. Meg az asas es a talicskazas...:o)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4769 napja

ejha, szép adag fát mozgattál meg

picikata képe

picikata 4769 napja

Nnna ez a tüzifa jó lesz még...egy párszor ki-be pakolod a garázsból és  meg van a testépités is... :)

Farizomláz garantált... :D

Huszárlány képe

Huszárlány 4769 napja

Ha ügyeltél rá, (csillagos ötös!!!)... akkor nem kell... : )

csabipontkom képe

csabipontkom 4769 napja

Akkor Te már most is melegedtél annál a fánál! A múltkor én is azt raktam, de nekem lett némi "farizomlázam".

pátyalso képe

pátyalso 4769 napja

Ügyeltem a helyes testtartásra:) Ide nekem a gerinctornát is:))

Huszárlány képe

Huszárlány 4769 napja

Derekad, hátad bírta? Estleg egy kis gerinctorna?

pátyalso képe

pátyalso 4769 napja

Kábé ennyi volt az én adagom:) Amúgy vödörben.

Huszárlány képe

Huszárlány 4769 napja

Ez igen! Szólóban? Vagy serpákkal esetleg?

pátyalso képe

pátyalso 4769 napja

Kösz szépen.Ez az adag a biztonsági tartalék:)

lilla képe

lilla 4769 napja

ilyet én is csináltam a héten...csak nem írtam be :). monnyuk nem is volt 800 kiló. jó melegedést!

V.Petra képe

V.Petra 4769 napja

Azt hiszem lesz miből fűteni! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!