Edzésleírás
A közepén erősebb iram. kb. 6 km 30 perc alatt. Szerintem meg volt az 5:00 perc/km iram:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:45 | 10.25 | 05:20 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 165 |