Gandi 10.4 km Futás 2011-11-02-n 20:00-kor

Gandi futás

2011.11.02 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:52

Távolság

10.4 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Szalonnasütés tudományosan :-)

Odaígértem az unokahugomnak a pulzusmérőmet kölcsönbe, ezért előhalásztam. Idejét sem tudom, mikor volt utoljára rajtam, de több, mint két éve, az biztos. Az elem mindenesetre még jó, úgyhogy mindjárt ki is próbáltam....

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szelidlendulet 4817 napja

Persze, hogy működnek :-) Nagyon jó a tempó/érték :-) Csak hagy égjen a zsír :-D

Gandi 4818 napja

Terv nem volt, tényleg csak azért csatoltam fel, mert a kezembe került :-)

Amúgy a szalonnasütés leghatékonyabb módja nálam a 140-150 körüli pulzuson edzés, a 160 már sok... Azt nagyjából érzem is, aktuálisan épp ez milyen sebességet jelent, arra jó volt, hogy megbizonyosodjak róla, még működnek ez érzékszerveim :-)

TiGör 4818 napja

Nem értek a pulzusokhoz. Mi volt a terv? 160 alatt tartani?

runing 4818 napja

jól "beállítottad " az unokahugodnak az ALAPOKAT! ...meg sem kottyant a nagyobb tempóra való váltás...bár az a "társaság" nem a legjobb:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.