lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:40Távolság
17.9 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
az utolsó 10x1000m. most okosabban csináltam, nem futottam el az elejét, de életemben először 3:35 lett az utolsó. és olyan jó érzés volt, mert végig éreztem az erőt magamban. a légzésem és a mozgásom végig harmonikus volt. GARMIN
Melindával összefutottam véletlenül, így ő is még rápakolt 18km-t a saját 18 km-ére :). korival persze.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:40 | 17.9 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 163 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
szelidlendulet 4651 napja
Félelmetes! Egyszerűen félelmetes!!!!!!!!!!!
picikata 4651 napja
...3:35... :O Jajj, ez már fénysebesség...még a fijjjúknak is... :)
Hát lehet is sóvárogni skacok! ;)
Hajrá Lilla!
Pici Leány 4652 napja
Áááá, robogó... Az nagyobb kihívás, mint a görkori. Fütyült a menetszél rendesen a fülembe, ahogy próbáltam Lillát utolérni...
pátyalso 4652 napja
Na ide is:Le fog égni a fű a lábad alatt a Balaton partján:)) Észveszejtő!!! Egs!
necromedve 4652 napja
RemAti 4652 napja
Hogy is volt? Szárnyakat adunk álmainak? Te meg szárnyakat adsz álmaidnak.Kalap lengetés!
galagyuri 4652 napja
Hát ez első kategóriás edzés!! Minden elismerésem. Én még sose tudtam ilyet!
márkusöcsi 4652 napja
No comment! :)
Brutal run! Óriási gratula!
ORBEA ORCA 4652 napja
Mit mondhatnék,3 35 az már hangsebesség föltött van....Ha kiabálnék utánad,hogy Lilla várj meg,ne fuss olyan gyorsan nem is tudnád meghallani....Melcsinek sem lehetett könnyű dolga...:-)
Egészségedre!
eszko 4652 napja
3:35, az már valami! Hát lassan bicajjal sem tudnálak kísérni. Grat!
faxau 4652 napja
lélegzet eláll.......Gratulálok!!!!
toncsofia 4652 napja
.. és milyen érzés volt az a 3:35??? :))))) Turbólilla! Amúgy nincs mit kommentálnom, mert ez egy perfekt edzés volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
martski 4651 napja
nagyon jo!