Edzésleírás
Reggeli hajtós futás az egésznapos kocsikázás előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:35 | 4 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 183 | 160 | |
00:19:50 | 4 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 170 | 153 | |
00:03:20 | 0.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 150 | 137 |