zsolaaa 64 km Bringázás 2011-11-01-n 09:10-kor

zsolaaa bringázás

2011.11.01 Kedd, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

64 km

Tempó

02:01 p/km (29.77 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zeg-Bak-Zalaszentmihály-Pókaszepetk-Zeg

Izomlázat éreztem a tegnapi futás miatt.

Bakig kistányér pörgetés, Zalaszentmihálytól 34-37-es tempó hátszélben

Pókaszepettktől izomból szembeszélben 28-30-as tempó ami a csövön kifért siettem haza

Pulzus: 120 alatt 54:12

120-150: 1:19:59

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	64	02:01	29.77	0	0	0	0	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.