Edzésleírás
mell-hát-váll
jobban megy a húzódzkodás:5x6+4csalós. a Mikulástól 4 kilós súlyzót kérek majd.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 56.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4703 napja
Megkapod Mikulásra a lopós cicát a szomszédunkból, az kb annyi.:)