bejcsi 12 km Futás 2011-11-01-n 10:05-kor

bejcsi futás

2011.11.01 Kedd, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:09

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Pécsvárad-Erzsébet útvonalon: úgy néz ki, hogy a tegnapi aerobic lefárasztotta a gépezetet,mert csak lassan tudott működni. A lábaim nehezek voltak, és össze-vissza kalimpáltam. De a természet szépsége, és a jó levegő felülmúlt mindent.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:39	6	05:07	11.75	0	0	0	0
00:33:30	6	05:35	10.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_5749 4773 napja

A "hazai" pálya el tudja feledtetni a gépezet hibáit:)) Egészségedre!

áki 4773 napja

Szép volt ez, de mostmár illene tartani egy pihenőnapot.

NoHa 4773 napja

Mindig mondom, hogy pihenni kell, de szerintem te most inkább feltöltötted magad a szép környezetben! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.