endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:17Távolság
14.86 km Szint: 326 mTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
Bruttó idő, melyben benne foglaltatik kb 10 perc beszélgetés Földingné Nagy Judittal (magyar maratoni csúcstartó), aki szintén győrújbaráti lakos, és akivel szerencsésen összefutottam ma reggel. Ma már sikerült a tervezett útvonalat tartanom, csak 1 helyen kavartam el, de így sikerült "belefutnom" egy őz zsigereibe. Valszínű egy errefelé gyakori orvvadász hagyhatta ott. A mai szint többnek tűnt és az egyik kib*szott meredek emelkedő ki is fogott rajtam. Futnék gyakrabban dombokon, hegyeken ezt kijelenthetem.
nettó 5:50 körüli
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:17 | 14.86 | 06:13 | 9.66 | 326 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4806 napja
hát ez az egész nagyon jól hangzik! egészségedre!