Kritty túra

2011.10.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

15 km Szint: 750 m

Tempó

13:40 p/km (4.39 km/h)

Edzésleírás

A csodás őszi Mátra.

Mátraháza: itt egy tejfölös lángossal és 2 isteni fini palacsintával kezdtem. Energiafeltöltéssel indult a túra. :): Ezután irány a Vargák-kútja, majd a Favágó Gabi halála nevű hely, aztánSas-kő, Kis Sas-kő, Disznó-kő és vissza gerincen, föl Kékesre és vissza Mátraházára. Rozsdabarna avaron róttuk a km-eket, a fák világossárga, vörös, barna színekben pompáztak. Föntről meseszép volt a kilátás. Alattunk a sokszínű erdő: a sárga, barna, vörös színorgiába néhol még belevillant egy-két zölden maradt lombkorona. Nagyon szép volt. A levegő friss, teli az ősz illatával. Jó, hogy ezt a mozgást választottuk mára. :):):):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:25:00 15 13:40 4.39 750 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4718 napja

Jó a fogyasztásod 100-on. Vagyis 15-ön.:) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!