Edzésleírás
A csodás őszi Mátra.
Mátraháza: itt egy tejfölös lángossal és 2 isteni fini palacsintával kezdtem. Energiafeltöltéssel indult a túra. :): Ezután irány a Vargák-kútja, majd a Favágó Gabi halála nevű hely, aztánSas-kő, Kis Sas-kő, Disznó-kő és vissza gerincen, föl Kékesre és vissza Mátraházára. Rozsdabarna avaron róttuk a km-eket, a fák világossárga, vörös, barna színekben pompáztak. Föntről meseszép volt a kilátás. Alattunk a sokszínű erdő: a sárga, barna, vörös színorgiába néhol még belevillant egy-két zölden maradt lombkorona. Nagyon szép volt. A levegő friss, teli az ősz illatával. Jó, hogy ezt a mozgást választottuk mára. :):):):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 15 | 13:40 | 4.39 | 750 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4718 napja
Jó a fogyasztásod 100-on. Vagyis 15-ön.:) Egészségedre!