Sneci-ke Úszás

2011.10.30 Vasárnap, 15:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:26:47

Távolság

6 km

Tempó

24:28 p/km (2.45 km/h)

Pulzus

Átlag
113
Minimum
0
Maximum
122

Edzésleírás

Nagyon régen úsztam hosszabb távot.

Nehezen indult be a dolog, lassúnak is éreztem magam, aztán 2 kili körül már rutinból ment. A 4. km környékén volt egy kis holtpont, viszont az 5. km után újra erőre kaptam.

2x kellett megállni az usziszemüveget megigazítani, mert szoros volt.

Volt olyan időszak, hogy egyszem egyedül voltam az egész medencében.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:26:47 6 24:28 2.45 0 122 113
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4580 napja

szerencsére nincs görcs, csak egy picit kidörzsölte a comb belső felén a bőrt

necromedve képe

necromedve 4580 napja

Nem görcsöl be a lábad, ha ennyi ideig kell a hideg vízben a bólyát szorongatni?

csabipontkom képe

csabipontkom 4582 napja

Ez aztán távolság, nagy gratula! Nyílt vízben szeretem a hosszúakat én is. Itt a mi 25-ös medencénkben kikészít az állandó fordulás. (na meg a hosszok számolása)

Bozót képe

Bozót 4582 napja

Uramisten!  Már Tündüsnél írtam, hogy nekem az 1km úszás is kínzásnak tűnik, úgyhogy ezt elképzelni sem tudom :o   Gratu!

Tündüs képe

Tündüs 4583 napja

Ez a Kálmán! Most nem tudom eldönteni vajon keresztbe tett vagy egyenesbe hozott?? DD

 

Eszméletlen táv! Egs!

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4583 napja

Köszi. Eredetileg tényleg 5,2-t terveztem, de hát ha pont 5-nél kezdtem élvezni a dolgot.... nem akartam abbahagyni. Plusz hozzátartozik az igazsághoz, hogy Kálmán a meló után jött, és nem ért oda időben, már 5,5-nél jártam, mikor megérkezett, hát akkor meg legyen kerek szám.

Bendeguz85 képe

Bendeguz85 4583 napja

Gratula, nekem eddig 3 km volt a rekord medencében. A 6 km-nél már valszeg szédülnék :D

rodriguez képe

rodriguez 4583 napja

BBoglárt szerettem volna írni....

rodriguez képe

rodriguez 4583 napja

Hát igen... Gondoltam, hogy Balaton lesz belőle. Bár azt hiszem, most tovább úsztál Bolgárnál (vagy ez nem lehetséges???) Egészségedre!!!!  Azt hiszem 120 körtől becsavarodtam volna :-) (ja, én pontosan a felét úsztam a mai távodnak, csak én ezt egész évre lebontva. szégyen :-(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!