zsolaaa 124.3 km Bringázás 2011-10-30-n 10:30-kor

zsolaaa bringázás

2011.10.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:06:00

Távolság

124.3 km

Tempó

01:59 p/km (30.32 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

100

Maximum

160

Edzésleírás

Zeg-Bak-Pötréte-Felsőrajk-Nagykanizsa-7-es út Borsfa-Söjtör-Zeg

Csabival

Pulzus 120-ig: 1:56

120-150: 2:23

150- 9p

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:06:00	124.3	01:59	30.32	0	0	100	160	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4617 napja

Baxxus,szép karikát mentetek,nem ment kárba ez a szép idő:-))))

Jobbulást a bokádnak,reméltem,hogy már rendben van,az enyém már mint az új...:-)

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.