Edzésleírás
2X10 perc futás helyett 2 X 11 perc futás ,mert jól esett , közte 4 perc séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 3.8 | 06:51 | 8.77 | 0 | 0 | 176 | 147 |