Edzésleírás
3x8 perc futás 2 perc sétával. szép napsütéses időben jól esett a mozgás az erdőben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 4 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 184 | 124 |