Sneci-ke futás

2011.10.29 Szombat, 12:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:18:31

Távolság

30.77 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

http://www.endomondo.com/workouts/27157348

Tulajdonképpen eseménytelen futás volt. Mivel a táv nagy részét családi házak között futottam, nézegettem a kutyákat és a macskákat, valamint az embereket, ahogy szorgoskodnak az udvarokon, plusz gyönyörködtem  a növények őszi színeiben.

Technikai infó: 3x álltam meg inni (szerencsére még nem zárták el a kutakat), plusz egy pisiszünet volt (utálom a tesco-t, de most jó, hogy az utamba került)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:18:31 30.77 06:27 9.30 0 0 163 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4586 napja

Én is nagyon gratu a hosszúhoz, tegnap szúrta ki a szemem endomondo-n. :)

Eperszem képe

Eperszem 4588 napja

Húúúú, De szép hosszú, ügyes vagy nagyon!!

picikata képe

picikata 4588 napja

Hát te legalább megcsináltad a hosszút...amig én csak gondolkodtam rajta... :D

Jó sok kilit raksz a lábaidba...Gratula  hozzá! :)

csabipontkom képe

csabipontkom 4588 napja

Ez tényleg szép hosszúra sikeredett! Lesz is ám jövőre sok szép maratoni futás!

Duska73 képe

Duska73 4589 napja

Hű, azannnnya! Én el sem tudom képzelni, hogy ennyit tudnék futni valaha! Minden elismerésem! Egs!

Bozót képe

Bozót 4589 napja

Egs! Olyan szép idő volt ma, nekem is meghozta a kedvem a futáshoz....csak épp nem volt gyerekőröm :(  

Tündüs képe

Tündüs 4589 napja

Szerintem nem is volt kérdés...

Én is szeretnék holnapra egy  hosszút a Mosoni-Duna parton, a cicák jöhetnek, de egerek nélkül .)

Ez példaértékű volt!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4589 napja

Le a kalappal!

oroby képe

oroby 4589 napja

Nagyon szépeket futsz és nagyon szép hosszúkat! Egészségedre!

Briel képe

Briel 4589 napja

Nem kérdés, hogy fogsz! Egészségedre!

forgi képe

forgi 4589 napja

Ha szeretnél fogsz is, ahogy ismerlek. Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4589 napja

Gyanú eloszlatása: tényleg szeretnék jövőre több maratonon indulni.

krysta képe

krysta 4589 napja

Tényleg gyanús vagy, újabb maratonra készülsz? :) Amúgy pont ugyanolyan pulzust produkáltál, mint én ma, csak neked sokkal gyorsabb tempó társult hozzá :) Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 4589 napja

Meg vagy szédülve  ????  :D

Gyanus vagy te nekem ::)) Mire készülsz ? Gratu !!

bibe2 képe

bibe2 4589 napja

Egészségedre! Néha az sem baj ha eseménytelen, elég ha jól esik! 

pátyalso képe

pátyalso 4589 napja

Szép hosszú volt ez az eseménytelen de távban eredményes futás! Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4589 napja

biztos egerek is voltak, de azokat szerencsére nem láttam (bár lehet, hogy a tempómnak jót tettek volna)

rodriguez képe

rodriguez 4589 napja

Ez tényleg hoszzú lett. Mondtad, hogy lesz egy hosszú futásod, de ennyit? Szép volt, gratula! (Kutyák, macskák után először egereket olvastam és nem értettem mit szorgoskodnak az udvaron....)

Felszerelések

Asics Stratus 4 sárga