NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
16 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Edzésleírás
Sok kicsi....mindjárt sok lesz! :)
Bejcsi rámírt de. , hogy emeljem fel a seggem a gép elől és menjek velük futni. Sajna nem értem ki időre, de csak összefutottam Ákival 3/4 körre, mert többet nem lett volna egészséges az ő tempójában. :)
Kiadta az ukázt a következő 3 hétre... Meglátjuk bejön-e. A héten tartom magam a matekozáshoz, ha már Tibi kitalálta! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:57 | 5.33 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:03 | 5.33 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:00 | 5.34 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
torolt_5749 4626 napja
Amikor edzőbá edz edzőbát:)) Igazán jó látni, hogy ilyen szorgalmas vagy! Váljék!
áki 4626 napja
Szerintem add meg az esélyt magadnak. Két hét kemény meló, de az eredményre büszke leszel!
bejcsi 4626 napja
Tényleg, szép egyenletes futás, örülök, h. meghoztam a kedvedet egy kis futáshoz! A társaság is megvolt, ha csak rövid ideig is! Egészség!:)
running Laca 4627 napja
Iramfutónak készülsz?:))
galagyuri 4627 napja
Szep egyenletes tempo. Nagyon sportos heted van. Semmi elhajlas?? :o) En azert a csajokat nem hagytam volna ki..
nalacy 4627 napja
A tempóból ítélve kergettek, de jól tették:))) Egészségedre! Ha írtál volna, hogy ott találkozunk reggel hétkor, nem fekszem vissza.
ORBEA ORCA 4627 napja
A 16 is kipipálva,egészségedre!Jó egyenletesen futottál,én is hasonlóan mentem ma,persze azért lassabban:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4626 napja
Már részegen....... :)