Edzésleírás
Forgival ,aki már megint benne volt a buliban:),átfutottunk Nagykovácsiba a Telki -B.keszi országúttól ahol a kocsiját Forgi leparkolta,a Z+,Z -ön Anna vh-t érintve.
Yoyo már ideges volt,mert 20 másodpercet késtünk ezért látótávolságon belül ránktelefonált,holott nekem azt mondta instrukcióként,hogy mint vadidegen,nehogy rámerjek telózni,majd Ő kinn fog álllni a kapujuk előtt.Ehhez képest...:)))
Felmentünk a kéken a Nagyszénási Emlékfalig majd a P lejtőjén ,még a K+ becsatlakozása előtt ki- és összeállítottuk Dömötört,az erdőőrt és nejét Amandát akik a Piros 85 terepfutóverseny résztvevőinek fognak szurkolni,és a túrázóknak is ,persze csak akkor,ha ők kiheverve a katarzist,hogy milyen drágáért van a nevezés el bírnak idáig gyalogolni:PP
Viszont a kötcsög futók ígyis-úgyis felzabálják már, amíg odaérnek ,előlük a kirakott bónusz almát,amit Amandáék kínálni fognak:)))))
Majd visszafelé a Nagy-szénáson keresztül megszemlélve a csodás Nagykovácsi és Budai-hegység éjszakai fényeit a Piroson Yoyo lakásig mentünk.
Innen Forgival vissza ugyanazon az úton a kocsiig futottunk.
Tök jó buli volt kár lett vólna kihagyni,avagy köllött nekem a Szomor 56 előtt a kocsiban megígérni .
,hogy segítek kirakni a bábúkat,mert Yoyo egyedül össze és visszákat csinált volna a sötét erdőben :))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:43 | 19.25 | 08:55 | 6.73 | 580 | 0 | 0 | 0 |
Jó buli lehetett, kár hogy messze lakunk egymástól!
Köszi Zolika a részvételt ,rendi vagy,hogy segítettél :) Számítok rád a beszedésnél is :P
Tök jó lehetett:)) Biztos vagy benne, hogy Ti nem mindent össze-vissza csináltatok?:))
Fúúú...micsoda buli.....ilyenben én is benne lennék.... :)
Na Yoyo így is össze-visszákat csinált az erdőben köszönhetően Valakinek. S legalább hazafelé találkoztam Róka komával is, szerencsére nem közelről és nem az ember által képzett fajtával.
Jaj, Dömötör nagyon klassz volt! Ahogy rávilágítottam a fejlámpával....egy pillanatra eléggé megdöbbentem :))) Biztos idén is nagy siker lesz!
Egs a futást!
Ez elég szép körre sikeredett. A bábu ötlet is ott van. Csatlakozom Snecikéhez, a szöveg is ütős
hát ez jó szöveg :-))) és a futi is buli lehetett
Tündüs 4774 napja
Na most már kezd érthető lenni Forgi pajtás meséje, ő aztán össze-vissza írt mindent, én meg semmit sem értetem...egs!