PecsiPeter futás

2011.10.28 Péntek, 22:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

12.5 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Meló után  jó kis midnight run:) Pumival.
Napközben még jó ötletnek tűnt:) estére azonban nyűgösek lettünk,nem sok kedvünk maradt mert fáradtak voltunk de tudtam,hogy pár kili elteltével beindulunk majd:).
Ez így is lett.
Bár a tempó igen visszafogottra sikerült:) mégis megfelelt így mindkettőnknek.
Laza átmozgató,regeneráló kocogás a Dunaparton + egy kis kör a városban Vácon.
Szeretem ezeket az éjszakai futkosásokat meg hát nyomni is kell mert a Nagy Napon is majd éjjel kell tolni.
Én még nagyon erőltettem volna többet is be voltam indulva:) de Pumesz nem akart  hosszút futni egyedül meg már nekem sem akaródzott főleg úgy nem,hogy nem hoztam magammal zenét.
Mindegy,jó volt ez így is.



Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 13 06:23 9.40 0 0 0 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!