Edzésleírás
Brett Jones 3.
mindenből két sorozat
» 8 squat rack pozícióban
» 20 swing
» 8 squat rack pozícióban
» 8 seesaw presses
» 8 squat rack pozícióban
» 4-4 TGU
» 8 squat rack pozícióban
» 8 snatch
» 8 squat rack pozícióban
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |