dilisuni 21.4 km Futás 2008-06-01-n 01:53-kor

dilisuni futás

2008.06.01 Vasárnap, 01:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:31

Távolság

21.4 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Hááát... sajnos nem volt nálam tusfürdő, amikor a fentiek úgy gondolták, hogy eljött az ideje egy jó kis kiadós zuhanyozásnak. Kb. 10-12 percig ömlött az eső, ami a kedvesem által rámtukmált fényvédőnek meg is pecsételte a sorsát.:-) De utána kellemesen friss lett a levegő, nagyon kellemes volt a hőmérséklet is. Sokkal jobban esett a mai futás, mint a tegnapi a rakparton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:31	21.4	05:18	11.31	0	0	178	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.