Edzésleírás
A térdműtét óta az első futás. Nagyon laza tempó, csak a lábamat próbálgattam - nagyob bíztató jelek:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 3 | 08:20 | 7.20 | 0 | 110 | 160 | 145 |