Palesz futás

2011.10.24 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

3 km

Tempó

08:20 p/km (7.20 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
110
Maximum
160

Edzésleírás

A térdműtét óta az első futás. Nagyon laza tempó, csak a lábamat próbálgattam - nagyob bíztató jelek:).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 3 08:20 7.20 0 110 160 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!