bintamas futás

2011.10.25 Kedd, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15 km Szint: 60 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Dévényi út - Tatai út - Rákos-patak partja (Tahi utca) - Vizafogó utca - Cserhalom utca - Meder utcai híd - Népsziget - Északi összekötő híd - Balzsam utca - Mártírok útja - Tél utca - Elem utca - Pázmány Péter utca - Taksony sor - vasúti híd - Tatai út - Országbíró utca - Béke tér vá. (a pékségnél)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 15 05:20 11.25 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4618 napja

Már későőőőő! Eláztak a betűk:))

NoHa képe

NoHa 4618 napja

Nanááá!!!!...csak Ancsi meg ne lássa, rácsorog a nyála a klaviatúrára :D

bintamas képe

bintamas 4618 napja

Ilyen futás után járt egy pogacsa, nemde? :)

NoHa képe

NoHa 4618 napja

Kimerítő térképszelvény :) Pékség-be is? vagy csak -nél? :))) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!