Edzésleírás
Zsolti szülinapi vasárnap reggeli futás a Nagyerdőn csepergő esőben. A talaj egész jóvolt, a harmadik kört meghúztik egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 7 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 148 | 139 | |
00:39:00 | 7 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 151 | 141 | |
00:35:50 | 7 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 169 | 152 |