breky futás

2011.10.23 Vasárnap, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:47

Távolság

22.8 km

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

Újpestre voltunk hivatalosak ebédre. A család autóval, én futva indultam Rózsavölgyből. Ahogy a család elhajtott az autóval, eléggé rákezdett az eső, így eléggé vakartam a fejem, hogy biztosan jól gondoltam ezt a kb. kétórás futást az esőben. Felvettemegy esőkabátot, amiről később kiderült, hogy nem is annyira vízálló. Na mindegy. Menet közben már ilyenekkel nem foglalkozik az ember. A budai oldalon végig a Duna mellett futottam a Margit hídig. Itt bementem a szigetre, majd az Árpád hídon Pestre. A szigeten alig találkoztam futóval. Megijedtek az esőtől, vagy a BéBu befutóján voltak? Váci úton a Duna Plaza mögött futottam, majd Újpestre érve már nem sok volt hátra. Azt hittem két órán túl lesz az idő, de a vége valahogy gyorsabb lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:47 22.8 05:13 11.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!