eszko 15.4 km Futás 2011-10-22-n 09:30-kor

eszko futás

2011.10.22 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:37

Távolság

15.4 km Szint: 545 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Edzésleírás

Bécs-Pozsony-Budapest

4. nap eslő szakasz.

Hát nem árúltak zsákba macskát, mert előző nap végig mentünk autóval a pályán. Kár volt. 10,5 km-ig emelkedő, utána lejtő, majd a vége előtt kis kaptató és befutó. 9 km-ig ment, utána nem. 12 km-nél 1:00:45 volt az idő, ami a végére kicsit átalakult. Igaz ehhez 3:25-ös km-re is szükség volt. Nagyon kifutottam magam.

Ez a szakasz már messze nem sík.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 4822 napja

Köszönöm.

Berika 4822 napja

Anno én is futottam egyszer ezt a szakaszt, bár én csak a szintmetszetre tudtam támaszkodni, nagyon brutál emelkedők voltak, de a végén a lejtő szuper volt, jól megcsináltad :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.